5kmラン 09/24 (日) [ 2006 ] 21:54 sat アキレス腱断裂 No Comments サッカー行けなかったから、ちょっと運動しようと5km走ってみた。 走れるけど、ちょっとキツかった。。 一昨日したスクワットのせいで筋肉痛になってたとこもあるけど それでもちょっとキツかった。。 ほんと鍛えなおしだな。