今日は午前中にシャワー浴。
いろいろしてたらあっという間にお昼ご飯。
夕方16:00過ぎにアイスホッケーチームMG、HOKOちゃんが
見舞いに来てくれる。ケーキたくさんありがとー！
１階で談話。
先生に退院について聞くと、もうしたければしていいとのこと。
ただ自分自身が生活に不安があるだろ？と。。
歩く練習してある程度OKだったら退院しようかな。。
昨日に比べると歩く時の痛みはない。
月曜退院予定にしようかな？
入院費について会計に概算を聞いてきた。
思ったより掛かってなかった。手術がそんなにしないのかなぁ。
アルゼンチン戦見て寝る。 メッシ、スゴシ。。
朝起きて、いつもどおりの午前中。
特に何もするわけなく、ダラダラと時間だけが過ぎる。。。
お昼食べてから入浴。 毎日入れるとありがたみが薄れるなぁ。
歩く方もだいぶ慣れ、痛みも薄れてきたから
月曜日に退院を決める。
週末だからお見舞いで病院も人が多く
1階ロビーいろいろ人間観察してた。
ほんと暇な一日だった。。
入院して2度目の日曜日
週末は病院自体外来もなく静かで穏やか。。
その代わりお見舞いの人たちが多くなる。
午前中、1階ロビーでぼけーと過ごす。
午後は読書に更ける。。リリーフランキーの「東京タワー」
噂通りのいい本だと思う。いろいろ考える。
夜はいよいよクロアチア戦！
絶対に勝たなければならない試合だったけど。。
無念のスコアレスドロー
終了のホイッスルとともにフテ寝。。
退院予定だったけど、試験外出してみることに。
申請して午前中から外出。家に帰ってみる。
病院に戻っても入れないから入浴。
お昼から出掛けて歩いてみる。片松葉杖でもよさげ。
でも、キブスがキツ過ぎたのか足の甲の部分が当たって痛い。。
ずーと歩いてるとかなり痛くなってくる。。
病院に戻って看護師に相談。師長さんがおおきなペンチみたいなのを
持ってきてギブスを拡張してガーゼを入れる。
少しはいい感じだけど、痛めた感じで痛い。。
夕方、担当医が来て診てくれる。
当たる部分をカットしてもいいけどいたちごっこなっちゃうから
やり変えた方がいいかもということで2日後にギブスをやり直すことに。。
本当に2日後にしてくれるかなぁ。。。ｗ
今日も午前中に入浴。
すっごい晴天。一番暑いんじゃないかなぁ。。
東京タワーを読み終える。いい本だった。
自分にも現実的にこれから起きる話でいろいろ考えた。
足を鍛えようと院内を歩き回る。
アキレス腱の痛みはないけど、ギブスが当たって痛い。。
明日ギブス巻き直してくれるかな。
相変わらず梅雨なのか?っていう好天が続く。。。
午前中に入浴。クーラーガンガンで気持ちがいい。
でも、暇。。 慣れてくると暇でしょうがない。。。
大袈裟だけど、人生不安になる。こんなんでいいのかって。
仕事したくてしょうがない。
社内SNSを覗くといろいろと進んでる。。
ウェブ進化論を読んで過ごす。
夕食後、担当医がギブスの付け替えをしてくれる。
付けてるギブスをまずはギブスカッターで切るわけだが
回転のこぎりのようなもので切る。
凄い音がなり結構ビビる。たまに刃が当たったりして。。
でも、切れないらしい。。どうしてか聞いてみると
回転のこぎりのような刃は回転してるわけじゃなく
振動というか小刻みに往復してるらしい。
それはガーっと当てれば切れるだろうけど切れにくいらしい。
左右を切ってカパっと外して拭いて新たなギブスを巻く。
外した時にアキレス腱を触られたが意外に柔いらしい。
結構動き回ってたから思ったより固まってなかったとのこと。
当たっていた甲の部分を短くして当たらないようになった。
以前より足首を曲げた状態で固めた。
固まって足を付けるとアキレス腱を伸ばした状態で固めたから
伸びて痛い。。。また両松葉杖に戻る。。。
数日したら痛み取れるかなぁ。。
毎週木曜日はシーツ交換の日。
談話室はみんな集まって多くなるから1階へ行って読書しておく。
昼食後、すぐに入浴。
婦長さんに退院を明日すると伝える。会計から精算所が届く。
夕方、婦長さんが頼んでいたキャストブーツ（ギブスウォーカー）を貰う。
うーん。。。いまいち。。でもしょうがない。
担当医とも話して、4週でギブスを外す予定だから今日で2週だから2週間後に外来で来てください。と言われる。
最後の晩餐？を食べてのんびり入院生活を噛みしめる。。
2週間も入院してたんだよなぁ。。 長かったなぁ。
4：00に目覚まし掛けて日本vsブラジル戦を見る。
完敗。。。 これが世界のレベルで日本の実力だろうなぁ。
6時に起床だが二度寝して8時の朝食で起きる。
それから身の回りの片づけして、入院費を支払いに行ったりして着替える。
松葉杖も借りるので、保証金を払って見送られ退院。
16日間の入院、半月も入院してたんだなぁ。。
最初の1間は術後でいろいろ体に違和感があったりしたけど残り1週間は暇でしょうがなかった。
さすがに1週間では松葉杖での生活に不安があったから２週間入院したが
片松葉杖も添えれば良いくらいであるからもう大丈夫かなぁ。
梅雨らしいといえば梅雨らしいが雨。。
丁度退社する時にどしゃぶり。。
しばらく待ってみたけど一向に上がらないから帰ることに。
ギブスにコンビニのビニールを穿くように被せて
ギブスウォーカーを穿いて傘をさして帰る。
歩くのはかなり普通でギブスは固いブーツを穿いてるみたいで
邪魔でしょうがない。。
結構普通に歩くからギブスが当たって痛い。。
明後日にはギブス外す予定だから解放されるかなぁ。。
術後ちょうど4週、ギブス固定して3週でギブスを外す。
外来で病院へ行き、処置室に呼ばれ、まずはギブスを外す。
改めて別室に連れて行かれ、看護師がギブスカッターで
ギブスを切断して外してくれる。
アキレス腱が固まってる感じで足首が曲げれない。
90度程度までは曲げれるけどそれ以上鋭角にはならない。
足は全体重掛けて片足立ち出来る。
足は付けれるから歩くことは出来るけど、ぎこちない感じ。
アキレス腱が伸びる時が引っ張る感じになる。
足を洗ってもらう。バケツのお湯に足を突っ込んで洗う。
かゆくてゴシゴシしてるといきなり激しく洗うと皮膚を痛めて
痛くなるらしくて、ある程度にと。。。
また垢が凄くてすぐお湯が真っ白に。これも洗うしこ出てくるから
キリがないとのこと。
約1カ月ぶりに右足を洗って気持ちよかった。
そのまま先生に診てもらって、とりあえず1週間くらいで
アキレス腱は柔くなって伸びて普通になるらしく
それからアキレス腱は丈夫になって筋トレなんかの負荷を
掛けて行っていいらしい。
それまでは滑ったりなど気を付けてとのこと。
また1週間から10日後に診察。
改めて足を並べてみるとやっぱ細くなってる。。。
かなり筋トレしないと太く戻らないらしい。
筋肉が固まらないように軟膏を処方される。
さぁこれからだなぁ。
無理しないようにリハビリしていこ。