相手は自分の大学OBチーム レッドウィングス。
4-3で勝利。
ランパス17 辛麺 大辛5倍。 前回貰った無料券でミニトロトロなんこつ。
汗だくになって食べた。
ランパス16 肉肉キーマカレー＋カツのトッピング＋スープ＆サラダ
ランパス13 ランチプレート
辛かったけど美味しかった。
ランチメニューはどれでも選んでよかった。
みんなで参加しようとしてたけど、co具合悪くてyunも行けず、
じゃぁrinも行かないというのでsat一人で参加。
今年は記念大会で参加費無料で10kmに参加。
途中雨降ったりしたけどひたすら歩いて1時間で完歩。
さっさと参加賞なんかもらって帰る。
satを朝6:05発の新幹線に乗るのにyunに送ってもらう。
co置いてきたけど、帰ったらnatの部屋のロフトに上がってnatと寝てたみたい。
小倉で乗り換えて下関へ。
4:51:09 で完走。
14:52下関発で小倉まで。
15:18のＪＲ新幹線さくら557号で博多へ帰る。
2ヶ月ぶりにカット。
1人でやってるからお客も1人でのんびりした心地いい空間。
終業後、週末に欠けたコンタクト交換。
メルスプランだから無料。
朝駐車場がいっぱいになるのではと思い前日に行こうと0時前に家を出る。
福岡ICから九州道に乗って下関ICまで。
1:30に会場の下関北運動公園に到着。球場裏の駐車場へ。
前日の雨でグランドぐちゃぐちゃ。20台くらいあるかな。
リアシート倒して寝袋敷いて毛布で睡眠。
6:00に起きる。周りはすでに騒々しい。
ミドルコースに参加する高校の同級生と20年ぶりに話した。
07:10 着替えて準備して受付をする。一応車検がある。
受付終わってスタートラインにバイクを並べる。
もう後方しか置けなかった。
せっかく早く着てたんだから先に受付しておけばよかった。
07:31 開会式。グランドに集まる。外野スタンドから友人と参加。
08:00 整列してスタートの号砲が鳴る。
08:30 スタート開始から30分経ってやっとスタート位置へ。
沿道には応援の皆さんが手を振ってくれる。
振り返すけどちょっと恥ずかしい。
09:30 エイドポイント1 室津ヨットハーバー。
スタートからトイレに行きたかったのでトイレ。
川棚饅頭とバナナを頂く。
10:46 エイドポイント2 土井ヶ浜弥生パーク。ここまで46km。
タイヤのエアーが気になってたのでエアーポンプ借りて入れる。
ようかんとおまんじゅうを頂く。
11:15 角島。ここまで55km。フォトポイントで撮ってもらうと
メールで送ってくれるらしいけど並んでたのでスルー。
アミノバイタル パーフェクトエネルギーゼリーを摂取。
前方に人集りがあると思ったら私設エイドポイント。
商店の方が個人でやってくれているらしい。
自販機でファンタグレープを頂く。もちろん無料。
12:52 エイドポイント3 みのりの丘農業公園。ここまで84km。
温かいそばと角煮まんをいただく。
14:09 エイドポイント4 菊川チャレンジパーク。110km。
おにぎりとそうめんを頂く。
ラスト20km。あとゴールするだけ。
周りがここからの坂がキツいって耳に入ってきた。
緩やかな坂だけどずーと上り。最後に地味に辛い。
そして最後に深坂峠の坂が。思ったより短くて一気に上る。
登り切った深坂峠駐車場にミドルコースのエイドがあって
そこでお水だけ頂く。ここから下り。
一気にゴールまで。
15:20 ゴール。
着いたらyunから電話でちょうど会場に着いたみたい。
引換券でふく鍋をいただいて、お楽しみ抽選券で抽選するけどハズレ。
無料で配布されてた瓶コーラを飲んで終了。
130kmなんて走ったこともなかったからペース配分が判らず
ちょっと抑えすぎたかな。もう少し走れたかな。
ただレーパン履いててもお尻痛い。
これくらい楽勝で走れるようになりたいな。
明日の準備にとマリノアのスポーツDEPOへ。
ツールボトルが気に入った色がなく、VAAMウォーターだけ購入。
TREKにあったのを思い出しショップへ。
アドバイスもらってツールボトルとPowerBarを購入。